Emergências por insolação ultrapassam 10 mil casos em uma semana no Japão: calor extremo preocupa autoridades
O Japão registrou mais de 10.800 atendimentos de emergência por insolação em uma semana. Entenda os riscos do calor extremo e como se proteger.
O verão japonês de 2026 vem registrando uma escalada preocupante nas ocorrências de insolação (熱中症, necchūshō).
Pela primeira vez neste ano, o número de pessoas que precisaram ser levadas de ambulância para atendimento médico ultrapassou a marca de 10 mil casos em apenas uma semana, evidenciando a gravidade da atual onda de calor que atinge diversas regiões do país.
As altas temperaturas, que desde meados de julho têm superado os 35°C em muitas cidades, levaram as autoridades japonesas a reforçar os alertas para que a população evite atividades ao ar livre, mantenha a hidratação constante e redobre os cuidados, principalmente com idosos e crianças.
Neste artigo, conheça os números mais recentes, entenda por que o calor no Japão pode ser tão perigoso e saiba como se proteger durante o verão.
Mais de 10 mil atendimentos em apenas uma semana
Dados divulgados pela Agência de Gestão de Incêndios e Desastres do Japão (FDMA – Fire and Disaster Management Agency) revelam que, entre 13 e 19 de julho, 10.857 pessoas precisaram ser transportadas por ambulâncias após apresentarem sintomas de insolação.
Na semana anterior, entre 6 e 12 de julho, haviam sido registrados 4.580 casos.
Isso representa um aumento superior a 137% em apenas sete dias, refletindo a intensificação da onda de calor que atingiu grande parte do arquipélago.
É a primeira vez em 2026 que o número semanal supera a marca de 10 mil atendimentos de emergência.
Idosos são os mais afetados
O levantamento mostra que os idosos continuam sendo o grupo mais vulnerável às altas temperaturas.
Das 10.857 pessoas atendidas, aproximadamente 62% tinham 65 anos ou mais.
Especialistas explicam que, com o envelhecimento, o organismo perde parte da capacidade de regular a temperatura corporal e a sensação de sede também diminui, aumentando o risco de desidratação e de hipertermia.
Além disso, muitos idosos vivem sozinhos e evitam ligar o ar-condicionado para economizar energia, o que aumenta ainda mais o risco de insolação.
Onde ocorrem mais casos de insolação?
Imagem: Pakutaso
Ao contrário do que muitos imaginam, a maioria dos casos não acontece durante atividades esportivas ou caminhadas sob o sol.
Segundo a FDMA, os locais com maior número de ocorrências foram:
Residências: 41,7%
Ruas e vias públicas: 21,4%
Locais públicos ao ar livre, como plataformas de estações de trem, parques e estádios: 10,1%
Esses números demonstram que permanecer em casa nem sempre significa estar protegido, especialmente quando o ambiente não possui ventilação adequada ou climatização.
O calor aumentou rapidamente em julho
Embora o número de emergências registradas em junho de 2026 tenha sido inferior ao observado no mesmo período de 2025, a situação mudou drasticamente a partir da segunda quinzena de julho.
Diversas cidades registraram sucessivos dias com temperaturas máximas iguais ou superiores a 35°C, nível considerado de calor extremo no Japão.
Em algumas regiões, a sensação térmica foi ainda maior devido à elevada umidade, característica do verão japonês. Essa combinação faz com que o corpo tenha mais dificuldade para dissipar o calor por meio da transpiração.
Por que o verão japonês é tão perigoso?
Imagem: Pakutaso
O problema não está apenas na temperatura registrada pelos termômetros.
O verão no Japão é marcado por uma combinação de fatores que aumenta significativamente o risco de insolação:
Alta umidade
Em muitas regiões, a umidade relativa do ar ultrapassa os 70% ou 80%.
Quando isso acontece, o suor evapora mais lentamente, dificultando o resfriamento natural do corpo.
Ilhas de calor urbanas
Grandes cidades como Tóquio, Osaka e Nagoya concentram concreto, asfalto e edifícios que absorvem calor durante o dia e o liberam lentamente durante a noite.
Isso faz com que as temperaturas permaneçam elevadas mesmo após o pôr do sol.
Noites tropicais
Em muitas localidades, a temperatura mínima não cai abaixo dos 25°C, fenômeno conhecido no Japão como nettaiya (熱帯夜) ou “noite tropical”.
Sem o resfriamento noturno, o organismo tem menos tempo para se recuperar do estresse térmico acumulado ao longo do dia.
Envelhecimento da população
O Japão possui uma das populações mais envelhecidas do mundo.
Como os idosos apresentam maior dificuldade para regular a temperatura corporal, o número de casos graves tende a aumentar durante as ondas de calor.
O que é a insolação?
Imagem: Pakutaso
A insolação, chamada em japonês de necchūshō (熱中症), ocorre quando o organismo perde a capacidade de controlar sua própria temperatura.
Ela pode surgir tanto em ambientes externos quanto internos e não depende exclusivamente da exposição direta ao sol. Entre os principais sintomas estão:
● sede intensa;
● suor excessivo ou ausência de suor;
● tontura;
● dor de cabeça;
● fraqueza;
● náusea;
● câimbras;
● confusão mental;
● desmaios.
Nos casos mais graves, pode ocorrer falência de órgãos e risco de morte caso o atendimento não seja imediato.
Autoridades fazem alerta
Diante da escalada dos casos, a Agência de Gestão de Incêndios e Desastres reforçou as recomendações para toda a população. Segundo a instituição:
“Não é exagero dizer que o calor extremo pode atingir níveis catastróficos.”
A orientação é que, nos dias em que forem emitidos alertas de insolação, as pessoas:
● evitem sair de casa sempre que possível;
● reduzam atividades físicas ao ar livre;
● procurem ambientes climatizados;
● acompanhem familiares idosos;
● mantenham atenção especial às crianças.
Como prevenir a insolação
Imagem: Pakutaso
Especialistas recomendam medidas simples que podem salvar vidas durante o verão japonês.
Hidrate-se antes de sentir sede
A sensação de sede já é um sinal de que o organismo começou a perder líquidos.
Por isso, o ideal é ingerir água regularmente ao longo do dia.
Reponha sais minerais
Em dias de muito calor, a transpiração intensa provoca perda de eletrólitos.
Além da água, bebidas isotônicas ou soluções de reidratação podem ser recomendadas em situações de maior esforço físico.
Evite horários de maior calor
Sempre que possível, reduza atividades externas entre 10h e 16h, período em que a radiação solar costuma ser mais intensa.
Use roupas leves
Tecidos claros e respiráveis ajudam o corpo a dissipar melhor o calor.
Chapéus, bonés e sombrinhas também oferecem proteção adicional.
Utilize ar-condicionado ou ventilação adequada
Mesmo dentro de casa, é importante manter a temperatura ambiente confortável.
Muitas vítimas de insolação são encontradas em residências sem climatização.
Acompanhe idosos e crianças
Esses grupos podem não perceber rapidamente os sinais da desidratação.
É importante oferecer água regularmente e observar qualquer alteração de comportamento.
Tendência é de aumento em julho e agosto
Historicamente, julho e agosto concentram o maior número de casos de insolação no Japão.
Com as mudanças climáticas e o aumento na frequência de ondas de calor, especialistas alertam que os episódios de temperaturas extremas tendem a se tornar mais comuns nos próximos anos.
Isso reforça a necessidade de adaptação tanto da população quanto das cidades, com investimentos em áreas verdes, sistemas de alerta e políticas de prevenção.
Conclusão
Os mais de 10.800 atendimentos de emergência registrados em apenas uma semana mostram que o calor extremo deixou de ser apenas um desconforto sazonal para se tornar um importante desafio de saúde pública no Japão.
O elevado número de idosos entre as vítimas, a grande quantidade de casos ocorridos dentro das próprias residências e a persistência de temperaturas acima dos 35°C evidenciam que a prevenção é essencial.
Seguir as recomendações das autoridades, manter-se hidratado, evitar exposição ao calor intenso e prestar atenção aos grupos mais vulneráveis são atitudes que podem fazer a diferença e salvar vidas durante o verão japonês.
Fonte: nippon.com
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